为进一步提升学生心理健康素养，促进毕业生做好学社衔接，5月21日下午体育学院面向2024届本科毕业生开展了“花季雨季毕业季，健康快乐莫忘记”为题的“走进心灵”心理专题讲座。本次讲座由体育学院团委书记、本科生辅导员范泽斌主讲。

本次讲座面向即将走向新的学习工作岗位的毕业年级学生，重点讲述了情绪的产生机制和管理方法。范泽斌讲到，积极的情绪可以提高人的免疫力，消极的情绪会破坏人的身体健康，情绪的好转能带来理智的思维和行动，情绪的失控有可能导致异常恐怖的后果，因此做好情绪管理对于毕业生来说是当下乃至将来一个阶段非常重要的心理自修课程。在讲座上，范泽斌结合同学们近期的毕业相关事项，引导大家对自己的职业发展和学业发展做好合理规划，理性对待求职和求学过程中的压力和挫折，客观评估发生在身边的事情，并通过有效的沟通方式、放慢自己的思考、建立正反馈机制，主动调整自己的情绪心态，把想不通的事情想通，把做不顺的事情做顺。

本次讲座是学院2024届本科毕业生教育的重要组成部分，通过讲座毕业生客观全面的了解了情绪的产生机制和管理方法，为即将开启的新阶段生活做好了心理准备。